2017年 08月 14日
東京生活2日目! |
朝ご飯です。
その前に二人でサプリメントをいっぱい飲みます。
これだけでお腹一杯になりそうです。
私のは
カルシウム、ビタミンC、ビタミンB、ルチン、グルコサミン、DHA
しっかり高齢者向けです。でも、老眼がないし、関節もスムーズで血圧も許容範囲です。
夫は何を飲んでいるのかわかりませんが、サプリメントだけで薬はありません。全部夫が個人輸入で取り寄せていますが、アメリカのカプセルの大きいこと!本当に飲むのにめげてしまいます。
このサプリメントは10年以上飲み続けていて感心します。私の分は夫が管理しているから切らすこと無く続いています。
朝ご飯のお米は文化鍋で炊きました。沸騰したら細火で11分です。少しおこげが出来て今日は大成功です。
とっても美味しい朝ご飯です。
いつもはご飯を味わう余裕がないので気がつくこともありませんでした。
食後に
夫は
二人でノンビリしています。やる事がないので静かに暮らしています。
今が一番幸せな時かも・・・
もちろん母も一緒です。
by pamumama
| 2017-08-14 00:53
|
Comments(0)